Die abenteuerlichen Runden und der Ökotourismus sind eng miteinander verbunden. Sie entwickeln sich sehr schnell in letzter Zeit. Die Gebirge und die Natur Bulgariens bieten ausgezeichnete Bedingungen für die fast in der ganzen Welt bekannte Skala von abenteuerlichem Tourismus an, der in den letzten Jahren vorgezogen wird. Das mannigfaltige Relief, das günstige Klima, das Fehlen an gefährlichen Tierarten, bieten den Abenteuerfreunden während des ganzen Jahres viele Möglichkeiten .
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Die unterschiedlich schweren Kombinationen von Bergtouren (bis zu 15 Tagen) in Rila, Pirin, Stara planina u.a. genießen im Sommer einen guten Ruf. Es gibt Programme mit Übernachtung in Zelten, wobei das Gepäck von Maultieren getragen wird. In Stara planina, Strandzha und Rhodopen werden im Sommer Übergangstoure mit Pferden oder mit Fahrrädern organisiert. Die günstigsten Gebirge für Übergangstouren mit Motorschlitten und mit Tourenski sind Rila, Rhodopen, Vitoscha. Es wäre wünschenswert, daß ein erfahrener Führer dabei ist, da das Gebirge sich gefährlich für den untrainierten gegenwärtigen Menschen erweisen kann. Es werden auch Snowboard außerhalb der Pisten, Skialpinismus, Höhlenbesuche, Bergsteigen, Deltasegelfliegen, Parasegelfliegen und verschiedene andere Sportarten angeboten.
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Auf den Flüssen Struma, Arda, Mesta, Vit, Jantra und auf der Donau werden Raffting, Übergänge mit Kanu Kajak durchgeführt. Die Urlauber am Meer können in den Alltag Abwechselung mit Meerkajak, Tauchen mit Schnorchel oder Aqualung, Wasserski, mit Surfing oder mit Segelbooten bringen.
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Die Naturfreunde und besonders die Urlauber mit besonderen Interessen, die nicht riskieren möchten, können ihre Zeit folgenderweise vertreiben: Sie können die Ornithofauna in Madzjarovo, am Atanasovo-Teich, in Srebarna, und auch seltene Pflanzenarten wie Orchideen u.a. beobachten. Sie können eine Photosafari in den Jagdreservaten Voden, Kormisosch, Diktschan erleben, wo sie Braunbären, Hirsche u.a. sehen werden, oder auch geologische Touren in den Gebieten der Belogradtschisk-Felsen oder der eingeschlagenen Steine, nach Ritlite, Vratzata, Melnik oder Stob unternehmen.
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In den letzten paar Jahren wurden auf dem Gebiet des ökologischen Tourismus ein Nationalprogramm “Bulgarische Ökopfade” entwickelt zwecks Entdeckung der unzugänglichen Naturschönheiten. Dadurch werden im Land sogenannte Ökopfade errichtet – und das ist die beste Illustration im ökologischen Tourismus.
Überall kann man einzelartige Naturgegende mit großer Mannigfaltigkeit von Formen entdecken: Felsenphänomene (Felsen- brücken, Karstschluchten, Felsenpyramiden u.a.), Höhlen (über 2000), Wasserfälle u.a. Das Schutzgebiet “Der Teich Srebarna” (hier leben viele Schutzarten von Zugvögeln) steht im Weltverzeichnis von UNESCO über Natur- und Kulturerbe.
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Ca. 75% von den Vögeln, die in Europa leben, kann man in Bulgarien sehen.